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9 月
9 月
懶人吃菜的滿足感爆棚 快快快 看過來 蔬食營養師嘉嘉要分享的好物 如果你全日外食族 如果你維持體態的效果總是不 […]
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9 月
9 月
資料來源:書本「看得見的營養學」 作者:川島由起子 出版社:大是文化 飲食vs「一兆個細胞」 為了生存 每天的 […]
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9 月
9 月
資料來源:衛福部國民健康署https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?n […]
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8 月
8 月
沒有哪一種飲料是幫助消化的萬靈丹。真正影響餐後感受的是溫度、含糖量與咖啡因這三件事。整理五種常見餐後飲品與三個挑選重點，附對照表與四組常見問題。
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8 月
8 月
資料來源:衛福部國健署https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nod […]
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5 月
5 月
立夏節氣喝漢方茶正對味，消暑熱、解渴，零咖啡因能安神去煩躁 隨著「立夏」節氣的到來，告訴我們已經開始進入夏季， […]
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4 月
4 月
這二天 除了氣溫超過三十度的日常 還吹起陣陣南風 白天在外面騎著機車 像是一直被吹風機吹著熱風的感覺 又熱 又 […]
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4 月
4 月
好命營養師嘉嘉 喜歡吃飯但不喜歡吃漢堡 喜歡吃烤地瓜不喜歡吃薯條 喜歡喝無糖飲料不喜歡喝氣泡的飲料:例如可樂 […]
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4 月
4 月
4/22是聯合國世界地球日，主要宣傳和實踐環境保護的觀念，為一個全球性的環境保護運動。每個人從出生到老的每一刻 […]
